Здоровый интерес к себе
Healthy Self-Interest/Self-Care
Происхождение:
Другие названия
- Здоровый интерес к себе/ Забота о себе
- Забота о себе
- Здоровая забота о себе
На этой странице
Коротко
Понимание, что свои интересы и потребности не менее важны, чем чужие; умение и заботиться, и принимать заботу. Одна из 14 позитивных (ранних адаптивных) схем опросника YPSQ (Louis et al. 2018).
EN
Healthy Self-Interest/Self-Care
| Вариант | Где встречается |
|---|---|
| Healthy Self-Interest/Self-Care | Louis et al. 2018 (YPSQ) |
| «Здоровый интерес к себе/ Забота о себе» | МИСТ, schema-therapy.ru/schemes |
| «Забота о себе» | часть названия шкалы у МИСТ |
| «Здоровая забота о себе» | вторичные пересказы (рабочий перевод) |
| русское название psytests.org | не публикуется: страницы-описание, бланк и страница прохождения проверены (psytests.org/cbt/ypsq.html, /cbt/ypsq-bl.html, /cbt/ypsq-run.html, получено 2026-09-24) — названий шкал ни на одной из них нет, подсчёт и интерпретация происходят на сервере после отправки ответов |
Основное название — «вариант МИСТ»: единственный найденный русский источник с полным списком шкал, самый ясный и естественный для русского языка (см. 03 Как выбраны названия). Позитивных схем нет в книге Young 2003, поэтому сверка с переводом книги не нужна.
Какой дезадаптивной схеме противоположна
- Самопожертвование (Self-Sacrifice) — официальная пара по таблице Louis et al. 2018 (с. 8–9), r = −.22 (самая слабая корреляция из всех 14 официальных пар)
Общая оговорка: позитивные схемы — не зеркальные противоположности дезадаптивных, а отдельно измеряемые конструкты. Сопоставление «один к одному» — упрощение для навигации (см. 00 Позитивные схемы — обзор).
Описание
Сводка
Позитивная схема баланса между собой и другими: человек заботится о близких, но и сам способен принимать заботу и помощь, говорить о своих нуждах и оставлять время для себя. Ключевое слово «здоровый»: речь не об эгоизме, а о равноценности своих и чужих потребностей.
Формулировка МИСТ
Человек заботится о близких и способен принимать их заботу и помощь, сообщать, в чем он нуждается. Понимает, что его интересы и потребности не менее важны, чем интересы и потребности других людей, старается всегда оставлять время для себя.
Как измеряется (YPSQ)
YPSQ (Young Positive Schema Questionnaire; Louis et al. 2018) — шкала «Healthy Self-Interest/Self-Care». В финальной версии опросника 14 шкал и 56 пунктов (в среднем по 4 пункта на шкалу; распределение пунктов по шкалам в собранных источниках не проверено). Ответы по 6-балльной шкале: от «Совсем неверно» до «Абсолютно верно» (бланк русского перевода psytests.org).
- Опросник создавался как дополнение к YSQ-S3 и рассчитан на совместное использование с ним.
- «Янг» в названии относится к схемам, а не к опроснику: Джеффри Янг в разработке YPSQ не участвовал (psytests.org).
- Русский перевод: psytests.org (2026), «Сведений об адаптации опросника нет» (psytests.org). Валидизированной русской адаптации в собранных источниках нет.
- Высокий балл по YPSQ не то же самое, что низкий балл по соответствующей шкале YSQ: по выводу авторов в пересказе psytests.org, «адаптивные схемы являются скорее самостоятельными конструктами, чем просто обратной стороной дезадаптивных схем».
Источники
- Louis J. P., Wood A. M., Lockwood G., Ho M. R., Ferguson E. Positive Clinical Psychology and Schema Therapy (ST): The Development of the Young Positive Schema Questionnaire (YPSQ) to Complement the Young Schema Questionnaire 3 Short Form (YSQ-S3) // Psychological Assessment, 2018, 30(9), 1199–1213. Полный текст прочитан целиком: schematherapysydney.com.au/wp-content/uploads/2019/02/positive-schemas_2018.pdf.
- МИСТ, «Схемы: дезадаптивные и позитивные», schema-therapy.ru/schemes (раздел «14 позитивных схем, описанные John Philip Louis»).
- psytests.org, «Опросник позитивных схем Янга, YPSQ», psytests.org/cbt/ypsq.html.
- Lockwood G., Perris P. A new look at core emotional needs, 2012 (по вторичным пересказам).